활기찬 일요일 마무리, 생활 속 다이어트 일기 21일차

2020년 5월 17일 3주 마무리 일요일 오늘의 날씨 - 맑고 흐림 (바람세기 약) - 홈 브런치, 소고기 뭇국, 푸라닭 & 생딸기/바나나 수제 아이스크림 드디어 생활 속 다이어트 시작한 지 3주째 되는 활기찬 일요일 시작한다. 다른 날보다 오늘은 활기찬 일요일을 보낼 계획으로 아침부터 체증계로 올라갔다. 음... 블로거 분들의 조언으로 식단 조절 한 덕분에 체중량 감소를 유지하고 있다. 큰 봉우리 (5/11 월요일 06시) : 금/토 철야 작업 후 일요일 열심히 먹은 결과 작은 봉우리 (5/15 금요일 06시) : 식사량 (아침 아침 > 저녁으로 조정 예정입니다. 출근 스타일이 아..