(당고마의 다이어트 일기) 003일차 - 떡볶이, 볶음밥, 게다리튀김

2020년 4월 29일 화요일 날씨 맑음 (꽃가루 비상) - 중식 : 떡볶이, 볶음밥, 게다리 튀김 - 벌써 4월에 마지막주 수요일 하루가 시작하였다. 내일부터는 6일간의 연휴가 시작된다 (5/4 휴가 사용). 한결 편안한 마음으로 하루 시작하려고 했는데, 역시 기상시간 지키기가 많이 힘드네요. 5시 30분 기상을 목표로 하나, 아직까지 6시에 기상하게 되었네요. 모닝 스트레칭과 운동은 못하고, 1분 스트레칭이라도 실시 ^^ (유튜브 동영상 참고하세요) 몸에 잊혀 놓으면, 시간없을때 기상 또는 취침전에 간단히 할 수 있습니다. 아침 식사후 출근길, 오늘도 여전히 하늘이 맑고 공기는 시원합니다. (코로나19만 아니다면, 여행 가고 싶네요 ^^;) 산책 중에 아름다운 정원을 발견했습니다. 꽃 색깔이 너무 이..