지긋지긋 직장인 월요병, 생활 속 다이어트 일기 22일차

2020년 5월 18일 지긋지긋 직장인 월요병 오늘의 날씨 - 맑고 흐림 후 비 (바람세기 중 ~ 강) - 누룽지/삶은 계란, 시금치 된장국&오리훈제 볶음밥, 쌀국수&월남쌈 지긋지긋 직장인 월요병이 시작하는 한 주, 생활 속 다이어트 4주 차 시작하는 월요일이다. 매주 변환없이, 직장인의 월요일은 항상 힘들고 두통이 함께 동반된다. 예전 뉴스나 자료를 찾아보면, 탈출방법으로 스트레칭, 물을 마시자, 불안감을 줄이자 등 있지만, 아직까지 해결되지 않고 있다. 아마도 그런 것이, 프로젝트 마무리 단계다 보닌 무의식 속에서 부담감을 느끼고 있는 것 같다. 일요일 후 월요일 아침 기상은 여느 때와 같이 힘들고 뻐근한 출발을 한다. 기상과 동시에 일어나지 못하고, 알람 시계만 바라보다 6시 기상하였다. 6시 기상..